Reloj
domingo, 1 de julio de 2012
TERAPIA RESPIRATORIA: Los recién nacidos ...
me parece muy interesante su tema
Ejercicios de fisioterapia para el esguince de tobillo
Un esguince de tobillo es una lesión común en los deportes y otras actividades físicas. Puede molestarte desde el comienzo o en cuanto se convierte en un problema recurrente que hay que atender con frecuencia. El esguince acontece cuando en una torcedura de tobillo los ligamentos alrededor del tobillo se rompen. Normalmente esto sucede cuando una persona dobla el tobillo por pisar mal o girar rápidamente. Lo único que se puede hacer cuando esto sucede es para descansar y utilizar hielo para reducir la hinchazón. Una vez que el tobillo ha sanado, se pueden realizar ejercicios de fisioterapia para reducir la posibilidad de volver a lesionarse.
Fortaleciendo el tobillo
Fortalece los músculos de la pierna, porque estos ayudan a sostener los ligamentos que rodean al tobillo. Esto puede lograrse utilizando algún material elástico. Haz un circulo en uno de los cabos, rodea los dedos de los pies en tu pie lesionado y asegura el otro cabo a un objeto pesado. Lentamente dobla el pie en la dirección opuesta a la banda elástica. Este ejercicio ayudará a construir resistencia en los músculos de las espinillas y a los lados de las pantorrillas. Haz tres series de 20, cinco veces a la semana.
Escrito por Keith Dooley | Traducido por Erick Velasquez Centellas
miércoles, 6 de junio de 2012
viernes, 18 de mayo de 2012
lunes, 7 de mayo de 2012
Bronquiolitis o Bronquioalveolitis
Es un síndrome que afecta en un 70-80% de los casos a niños menores de dos años. Es la afección respiratoria pediátrica más frecuente, causada el 90% de las ocasiones por el virus respiratorio sincitial. La mayoría de las veces se inicia por una afección de vías respiratorias extratorácicas y después se extiende a vías respiratorias intratorácicas donde produce
un edema e infiltración bronquiolares y un broncoespasmo.
El diagnóstico viene dado principalmente por:
Sibilancias, sobre todo espiratorias y fácilmente audibles.
Tos quintosa y pseudotosferínica en el estadío agudo, que pasa después a ser gruesa y productiva.
Disnea que se presenta sobre todo como taquipnea.
Hiperinsuflación que nos viene dada por un aumento del sonido en la percusión.
Se manifiesta por el tiraje inspiratorio supraesternal e intercostal. Evidenciada en radiografía.
Procedimientos Fisioterapia Respiratoria
Los procedimientos se basan en dos puntos:
La terapia física, que consistirá en fisioterapia respiratoria y ejercicios respiratorios
El entrenamiento muscular, tanto general como de los músculos respiratorios
EJERCICIOS RESPIRATORIOS: Los ejercicios respiratorios tienen como objetivo disminuir el trabajo respiratorio, mejorar la oxigenación y aumentar la función respiratoria.
Se realizarán una vez al día.
Respiración con los labios fruncidos:
Inspire lentamente a través de la nariz con la boca cerrada
Ponga los labios como para apagar una vela o silbar
Espire lentamente a través de los labios semicerrados
La espiración debe durar el doble de la inspiración
Respiración diafragmática
Sentado, con las rodillas flexionadas colocar las manos sobre el abdomen.
Inspirar profundamente a través de la nariz manteniendo la boca cerrada. Al inspirar, el abdomen se distiende elevando las manos.
Colocar los labios como si fuese a silbar y espirar lente y suavemente de forma pasiva haciendo un sonido silbante sin hinchar los carrillos.
Ejercicios de expansión pulmonar
Colocar las manos sobre la zona del torax a expandir aplicando una presión moderada.
Inspirar profundamente mientras empuja el tórax expandiéndolo contra la presión de las manos.
Mantener unos segundos la máxima inspiración posible y comenzar a espirar el aire lentamente.
Al final de la espiración las manos realizan una ligera vibración sobre el área.
http://www.cun.es/area-salud/salud/cuidados-casa/fisioterapia-respiratoria
Objetivos de la Fisioterapia
El objetivo de la fisioterapia respiratoria es conseguir una mejoría de los síntomas y enlentecer la progresión de la enfermedad, consiguiendo la máxima capacidad física, mental, social y laboral de cada paciente.
Facilitar la eliminación de secreciones
Disminuir el trabajo respiratorio, a través de la disminución de las resistencias bronquiales
http://www.cun.es/area-salud/salud/cuidados-casa
La Rehabilitación
La rehabilitación respiratoria tiene como objetivo facilitar
la eliminación de las secreciones traqueobronquiales y,
secundariamente, disminuir la resistencia de la vía aérea,
reducir el trabajo respiratorio, mejorar el intercambio gaseoso,
aumentar la tolerancia al ejercicio y mejorar la calidad de vida.
La Fisioterapia
La fisioterapia respiratoria (FTR) es una especialidad de la fisioterapia
dedicada a la prevención, tratamiento y estabilización de las
disfunciones o alteraciones respiratorias, cuyo objetivo general es
mejorar la ventilación regional pulmonar, el intercambio de gases, la función de los músculos respiratorios, la disnea,
la tolerancia al ejercicio y la calidad de vida relacionada con la
salud (CVRS). Está constituida por una serie de técnicas y
procedimientos especializados de valoración diagnostica funcional del sistema respiratorio y por técnicas de intervención terapéutica de desobstrucción de las vías aéreas, de reeducación respiratoria y de re-adaptación al esfuerzo.
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