Reloj

lunes, 7 de mayo de 2012

Procedimientos Fisioterapia Respiratoria


Los procedimientos se basan en dos puntos:

La terapia física, que consistirá en fisioterapia respiratoria y ejercicios respiratorios
El entrenamiento muscular, tanto general como de los músculos respiratorios
EJERCICIOS RESPIRATORIOS: Los ejercicios respiratorios tienen como objetivo disminuir el trabajo respiratorio, mejorar la oxigenación y aumentar la función respiratoria.
 Se realizarán una vez al día.
Respiración con los labios fruncidos:

Inspire lentamente a través de la nariz con la boca cerrada
Ponga los labios como para apagar una vela o silbar
Espire lentamente a través de los labios semicerrados

 La espiración debe durar el doble de la inspiración


 Respiración diafragmática

Sentado, con las rodillas flexionadas colocar las manos sobre el abdomen.
Inspirar profundamente a través de la nariz manteniendo la boca cerrada. Al inspirar, el abdomen se distiende elevando las manos.
Colocar los labios como si fuese a silbar y espirar lente y suavemente de forma pasiva haciendo un sonido silbante sin hinchar los carrillos. 

 Ejercicios de expansión pulmonar

Colocar las manos sobre la zona del torax a expandir aplicando una presión moderada.
Inspirar profundamente mientras empuja el tórax expandiéndolo contra la presión de las manos.
Mantener unos segundos la máxima inspiración posible y comenzar a espirar el aire lentamente.
Al final de la espiración las manos realizan una ligera vibración sobre el área.

http://www.cun.es/area-salud/salud/cuidados-casa/fisioterapia-respiratoria

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